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沖奶粉用什么水好？

作者：南陽泓德家政發(fā)布日期：2019-07-18 13:58

給寶寶沖奶粉用什么水好？

南陽金牌月嫂：
從新手爸媽最常犯的錯誤，我們一一來學(xué)習(xí)如何正確給嬰兒沖奶粉。首先要解決的是給寶寶沖奶粉用什么水好？

符合飲用水標準的水大致分為：自來水、礦泉水、純凈水。礦泉水，顧名思義，是含有非常豐富礦物質(zhì)的水，無論成人或幼兒，如果長期飲用某種礦泉水可能造成體內(nèi)某種元素吸收過多而影響健康。

純凈水是指經(jīng)過物理方法除去水中的工業(yè)污染物、微生物及雜質(zhì)，同時也除去可利用的各種常量元素和大部分微量元素后的水。如果長期飲用純凈水可能會干擾機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。正是因為它的純凈，缺少了水里應(yīng)該含有的益生菌等，長期飲用反會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。

沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水，即白開水。自來水經(jīng)過消毒，或會有部分氯化物和亞硝酸鹽的殘留，因此，要煮沸3分鐘進行除氯，冷卻后在用來沖奶粉。另外，也不能用米湯，面湯，豆?jié){等沖奶粉，這樣不但不能使二者的營養(yǎng)加倍，還會影響孩子的生長發(fā)育

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