怎樣給寶寶選輔食

 

乳管。咱們都知道新生兒會(huì)有一個(gè)生理性的體重下降，這是很正常的，如果孩子在10天之后，體重恢復(fù)到和剛出生時(shí)候的差不多，或者是在整個(gè)新生兒期孩子的體重增長達(dá)到600克的時(shí)候，那也說明孩子在平時(shí)的時(shí)候是吃飽了。好了，這個(gè)就是孩子吃飽的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的情況，如果你家孩子現(xiàn)在已經(jīng)滿足了這些情況，那就建議家長不要再使勁的喂孩子了，再喂孩子的話，孩子很有可能就會(huì)因此吐奶了。為了能讓姐妹們清晰簡(jiǎn)單地初步判斷寶寶吐奶的嚴(yán)程度，小緣將吐奶現(xiàn)象分為溢奶和吐奶兩種。溢奶：沒有嘔吐動(dòng)作，只是隨打嗝、腹部或全身用力等出現(xiàn)的沒有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的現(xiàn)象稱為溢奶。吐奶：伴有嘔吐現(xiàn)象，且有痛苦表情的稱為吐奶。這樣分類的話，絕大多數(shù)嬰兒出現(xiàn)的是溢奶，屬發(fā)育中的現(xiàn)象。寶寶溢奶怎么辦：在嬰兒頻繁溢奶的階段，家長要做好護(hù)理。只要嬰兒在溢奶時(shí)不伴哭鬧、咳嗽等現(xiàn)象，溢奶后進(jìn)食正常，生長正常，就不必?fù)?dān)心。基于溢奶的機(jī)理，對(duì)溢奶明顯、次數(shù)多的嬰兒，家長應(yīng)通過體位療法來使溢奶現(xiàn)象得到緩解。體位療法：家長可以在嬰兒吃奶后讓嬰兒保持相對(duì)右側(cè)位，將嬰兒床頭抬高 15～25 度，以使嬰兒全身處于 15 度斜坡面上，這樣做就可以有效減少食物反流。拍拍背。

 

 

第一，適齡適性：寶寶的消化功能是在出生后才逐漸發(fā)育完善的，即在不同的階段胃腸只能適應(yīng)不同的食物，如果給一個(gè)很小的寶寶買了大孩子的食物，寶寶吃了就會(huì)消化不良，甚至腹瀉，反而帶來不快樂。因此選買之前最好向營養(yǎng)保健人員進(jìn)行咨詢，或向售貨人員請(qǐng)教。

 

第二經(jīng)濟(jì)實(shí)惠：很多人總以為價(jià)位高或進(jìn)口的食品一定是最好的，所以給寶寶選輔食時(shí)一味求貴貪洋。專家正告：雖然有些食品價(jià)位高，但營養(yǎng)不一定憂于價(jià)位低的輔食，因?yàn)檩o食的價(jià)格與其加工程序成正比，而與輔食來源成反比。加工程度越高的輔食營養(yǎng)素丟失的越多，而價(jià)格卻很高。國外的產(chǎn)品也不見得要比國產(chǎn)的好，其中很多產(chǎn)品價(jià)格高是由干包裝考究，原材料進(jìn)口關(guān)稅高，運(yùn)輸費(fèi)用昂貴造成的，其實(shí)二者的營養(yǎng)功效差不多。

 

第三少選膨化食品：膨化食品富含糖，鹽、味精及香味素，而蛋白質(zhì)纖維素、礦物質(zhì)含量卻極低。寶寶吃了既無營養(yǎng)作用，經(jīng)常食用還可能引起肥胖和高血壓，因此少選為佳。

 

第四不選影響寶寶腦發(fā)育的損腦食品：由精白糖漬制的食物以及精白米面制成的食品，吸收后進(jìn)入腦細(xì)胞，可使其失水而使腦細(xì)胞缺乏必要的營養(yǎng)素；精米面粉在制作過程中也失去了大部分有益于腦細(xì)胞所需要的營養(yǎng)成分，僅剩下在體內(nèi)只能起到燃料作用的碳水化合物，因此它們不利于腦細(xì)胞發(fā)育。

 

第五飲料應(yīng)選天然果汁：這樣的飲料中不含有香精，食用色素及防腐劑，其中維生素大部分保存尚好。而配方飲料如果茶、汽水、配制型果汁在消毒貯存過程中，使得本來含量就很少的維生素消耗得所剩無幾，不僅沒有營養(yǎng)進(jìn)入人體內(nèi)會(huì)引起免疫力下降，刺激胃粘膜，還需經(jīng)由肝臟解毒排出，經(jīng)常食用會(huì)損害寶寶嬌嫩的肝臟，影響寶寶的正常生長發(fā)育。

 

第六正確挑選兒童強(qiáng)化食品：兒童強(qiáng)化輔食是把寶寶容易缺乏的幾種營養(yǎng)素加到輔食中，制成一種新的輔食，以改善和提高輔食的營養(yǎng)價(jià)值，使它更適合各年齡段兒童的生長發(fā)育需要，在選購時(shí)，首先要據(jù)不同年齡層的寶寶生長發(fā)育特點(diǎn)，選購所需的營養(yǎng)和適宜的輔食種類，其次注意營養(yǎng)強(qiáng)化量是否合理，以免強(qiáng)化量過大，超出兒童生理攝取量而引起中毒，或強(qiáng)化量太小，沒有預(yù)防營養(yǎng)缺乏病的作用。

 

第七注意安全和衛(wèi)生：有些輔食包裝中夾帶著小玩具，但它們有些并不是食品級(jí)塑料制成的，而是對(duì)人體有害的普通塑料，更重要的是這些小玩具容易不慎被寶寶吞食下去，發(fā)生很危險(xiǎn)的后果。在選購時(shí)注意看包裝上的提示，是否夾帶玩具，以保證寶寶的安全和健康。

 

給寶寶選輔食，一定要根據(jù)寶寶實(shí)際情況來選，不能盲目跟風(fēng)導(dǎo)致寶寶腸道疾病。