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寶寶睡覺抖身體怎么回事?
作者：南陽泓德家政 發(fā)布日期：2021-05-17 17:35
寶寶睡覺腳抖是什么原因呢？寶寶睡覺常常手腳抖動(dòng)主要來源于寶寶缺鈣，或者白天過于疲勞，不過基本上對于年幼的寶寶睡覺手腳抖動(dòng)是正常的生理現(xiàn)象，家長不必過于擔(dān)心，保證寶寶好的睡眠就好了。
1.寶寶一般情況屬于正?，F(xiàn)象
因?yàn)閷殞毶窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，大腦皮層發(fā)育不成熟，中樞神經(jīng)細(xì)胞興奮性較高、受刺激容易引起興奮，多數(shù)寶寶睡覺時(shí)處在淺睡眠的狀態(tài)。
若出現(xiàn)燈光變換或聲響，都可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)手腳不自主地抖動(dòng)，也有的孩子在沒有光線或聲音刺激的情況下，出現(xiàn)手指、眼瞼、腳趾不規(guī)則地抖動(dòng)，一般持續(xù)時(shí)間都很短，在進(jìn)入深度睡眠期后，這種現(xiàn)象就會(huì)消失。寶媽不必緊張，不是寶寶受驚嚇了，這是一種正常的生理性反應(yīng)。
寶寶睡覺腳抖是什么原因呢?寶寶睡覺手腳抖動(dòng)也可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，這種情況嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)手足的抽搐，甚至可能是癲癇或某些遺傳代謝疾病引起的。
與白天疲勞有關(guān)，因?yàn)樵谒哌^程中，受到刺激時(shí)會(huì)引起大腦皮質(zhì)的個(gè)別細(xì)胞群處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生夢。如果白天行走勞累，剛?cè)胨瘯r(shí)就會(huì)夢見走路或一只腳踏入坑里，并通過運(yùn)動(dòng)中樞引起蹬腿動(dòng)作。所以睡眠時(shí)，要注意減少對身體的各種刺激，如不要受涼，不要過于疲勞，睡前不要過于興奮等，這樣有利于
睡眠。
既然寶寶睡覺腳抖是一種正常的生理反應(yīng)，那么寶寶睡覺手腳抖動(dòng)怎么照顧？寶媽用手輕輕安撫寶寶身體或雙手，讓寶寶產(chǎn)生一種安全感，可以使他安靜下來。媽媽完全可以放心，新生兒驚跳對腦的發(fā)育沒有影響。
產(chǎn)婦晚餐不宜太遲，一般在18點(diǎn)以前，20-21點(diǎn)，睡前可喝一次奶。不要給孩子吃難以消化的食物，不飲用太多的水；
要南北兩面都開窗，寶寶的床不要靠窗太近。
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