最近兩天，朋友圈里都被全面放開二胎政策的消息給刷屏了，你準(zhǔn)備要二胎嗎?想要準(zhǔn)備生二胎的趕緊看過來，各項(xiàng)備孕注意事項(xiàng)提前馬起來吧!南陽著名的專家將為大家講述備孕二胎階段需要關(guān)注的一些方面，希望南陽月嫂能夠給大家的備孕之路帶去一些幫助!

一、了解政策

大家首先要做的就是充分的了解相關(guān)的政策，了解你當(dāng)?shù)氐挠?jì)劃生育政策，國家對懷孕人群的保障、假期、工資等的調(diào)整等，月嫂服務(wù)人員認(rèn)為充分的了解國家政策才能夠幫助你充分的規(guī)劃出二胎計(jì)劃。

二、計(jì)劃咨詢

接下來慎重的考慮是不是真的要生二胎，通過咨詢也好，商量也好，南陽月嫂提醒你根據(jù)自己的年齡、上班情況、公司產(chǎn)假和工資情況、所處城市的環(huán)境、生活方式、自身疾病等方面，充分的考慮到生二胎的利弊性，然后列舉出詳細(xì)的計(jì)劃。

三、生活飲食習(xí)慣改善

如果決定生二胎了，那就需要立刻開始實(shí)施計(jì)劃，需要對二胎孩子負(fù)責(zé)，那么就需要立刻改善自己的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。月嫂服務(wù)人員提醒備孕夫妻一定要從現(xiàn)在開始，拋棄過去生活中的種種陋習(xí)，開始戒煙戒酒，過度肥胖者趕緊減肥，患有疾病的趕緊治療好吧!

四、多吃健康食物

月嫂服務(wù)人員提醒備孕夫妻雙方一定要注重飲食的健康，尤其是女性，一定要注意開始補(bǔ)充葉酸，多吃一些新鮮的蔬菜水果等，杜絕垃圾食品，尤其是添加了大量添加劑的視頻，一定不要再吃了!

五、減少外出聚餐、應(yīng)酬頻率

對于業(yè)務(wù)繁忙的夫妻來說，如果決定要生二胎，就一定要注重休息。南陽月嫂提醒夫妻雙方盡量減少外出聚餐飲食的次數(shù)，盡量少參加應(yīng)酬，外面的食物油水太重，添加劑太多，還可能會(huì)處于二手煙的環(huán)境，對身體會(huì)有很壞的影響。

最后月嫂服務(wù)人員還建議大家一定要注重運(yùn)動(dòng)，尤其是對于備孕階段的男女來說，運(yùn)動(dòng)讓體魄更加強(qiáng)健，更有助于提高受精卵的質(zhì)量。提出的這些注意事項(xiàng)大家都掌握了嗎?祝各位順利誕下健康二胎!