懷孕媽媽是一個(gè)家庭中的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，懷孕對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)是一輩子的大事。我們都知道懷孕的頭三個(gè)月非常重要，那就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)針對(duì)女人懷孕頭三個(gè)月有哪些注意事項(xiàng)的建議吧!

一、第一個(gè)月

妊娠的第一個(gè)月往往是大多是準(zhǔn)媽媽忽視掉的時(shí)候，許多人都不知道自己已經(jīng)懷孕，因?yàn)轭^一個(gè)月幾乎沒(méi)有什么生理反應(yīng)。這就需要準(zhǔn)媽媽們時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況。在妊娠第一個(gè)月，是胚芽開(kāi)始進(jìn)行神經(jīng)管、四肢、眼睛等分化的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候，南陽(yáng)月嫂提醒準(zhǔn)媽媽們一定要注意不要觸碰一些有害物質(zhì)，尤其在飲食方面需要時(shí)刻注意不要食用一些變質(zhì)的食物，否則會(huì)導(dǎo)致這些組織和器官的細(xì)胞發(fā)育不全，從而導(dǎo)致畸形。

另外，南陽(yáng)月嫂還提醒準(zhǔn)媽媽們?cè)谌焉锲陂g盡量不要去劇院、商場(chǎng)等人流量大的地方，盡可能的避免與患病人群的接觸，并且盡可能的不要用藥，因?yàn)椴《竞退幬锒紩?huì)影響寶寶的發(fā)育。

二、第二個(gè)月

妊娠第二個(gè)月，胚芽開(kāi)始發(fā)育成胚胎，胎兒會(huì)身長(zhǎng)大概三厘米左右，已經(jīng)長(zhǎng)出了手腳，基本有人形。這個(gè)期間準(zhǔn)媽媽們大多都會(huì)出現(xiàn)一定程度的妊娠反應(yīng)，大多表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲不振、頭暈乏力等。南陽(yáng)月嫂介紹說(shuō)這樣的妊娠反應(yīng)一般會(huì)在懷孕三個(gè)月后消失。

準(zhǔn)媽媽在這段時(shí)間內(nèi)需要注意休息，每天要比平時(shí)增加一個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。另外南陽(yáng)月嫂還建議準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該每天到氧氣充分的花園、綠地上走一走，保持精神的輕松愉快。在飲食上，需要選擇清淡和易消化的食物，還需要及時(shí)的補(bǔ)充水分，增加體內(nèi)毒素的排出。

三、第三個(gè)月

第三個(gè)月，準(zhǔn)媽媽們基本可以感覺(jué)到寶寶的存在了。這個(gè)月中還是需要時(shí)刻注意不要觸碰有毒物質(zhì)，也盡量減少紫外線、輻射的侵害。需要保持飽滿的精神狀態(tài)，保持清淡的飲食。南陽(yáng)月嫂提醒準(zhǔn)媽媽這個(gè)月一般都會(huì)產(chǎn)生腰痛的感覺(jué)，如果一點(diǎn)反應(yīng)也沒(méi)有，那么就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

以上是給出的幾點(diǎn)妊娠頭三個(gè)月的注意事項(xiàng)，準(zhǔn)媽媽們還可以選擇月嫂服務(wù)，提供更加專(zhuān)業(yè)的孕期呵護(hù)。