小寶寶終于生下來了，產(chǎn)婦和家屬都松了一口氣，可實(shí)際上，接下來的日子更多了一份責(zé)任，家屬更要照顧好產(chǎn)婦，產(chǎn)婦也要自我愛護(hù)，這樣才能讓小寶寶幸?？鞓返爻砷L。的專家認(rèn)為精通母嬰知識(shí)的專業(yè)月嫂可以幫助產(chǎn)婦順利地度過產(chǎn)褥期。

　　科學(xué)的“坐月子”的時(shí)間大約要持續(xù)42天，在這段時(shí)間里產(chǎn)婦的身體要恢復(fù)到原來的狀態(tài)，如果月子坐不好，女性的一生都會(huì)受到嚴(yán)重地影響。

　　在產(chǎn)褥期，女性會(huì)有便秘、排尿困難、體溫升高等癥狀，產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)、恢復(fù)體能的關(guān)鍵時(shí)期。泓德家政母嬰公司提醒產(chǎn)婦要注意自己心血管系統(tǒng)的變化，產(chǎn)婦血液循環(huán)的變化會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)的加重，誘發(fā)心力衰竭。

　　南陽月嫂服務(wù)公司的專家認(rèn)為產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，產(chǎn)婦要有充足的睡眠，切忌勞累，可以臥床靜養(yǎng)，如果一個(gè)月后，惡露仍不凈或有異味，產(chǎn)婦應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃松軟易消化的食品，可以采用少食多餐的方法，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵元素，要少吃辛辣等刺激腸胃的食物。

　　泓德家政母嬰公司認(rèn)為產(chǎn)婦偶爾可以下床走動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于有助于惡露的排出，幫助子宮收縮，恢復(fù)肌肉的力量。月子里不宜洗澡，這種說法毫無根據(jù)，產(chǎn)婦在月子里很容易出汗，這會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的生成，不洗澡反而對(duì)產(chǎn)婦不好。

　　分娩后較短的日子里，產(chǎn)婦可以用擦浴的辦法清洗，只是要注意保暖，產(chǎn)后一周就可以洗澡了，但是不可以洗盆浴，泓德家政母嬰公司提醒剖腹產(chǎn)的女性要等傷口完全愈合后才能洗澡。

　　南陽月嫂服務(wù)公司的專家認(rèn)為密閉的環(huán)境空氣污濁，這可能會(huì)增加產(chǎn)婦和小寶寶患呼吸道傳染疾病的風(fēng)險(xiǎn)，其實(shí)產(chǎn)婦只要衣著妥當(dāng)，居室內(nèi)最好要有充足的陽光和適量通風(fēng)。不給孩子喝初乳是錯(cuò)誤的做法，母親的初乳有很多的營養(yǎng)成分，還含有大量的免疫物質(zhì)，可以讓小寶寶在出生的前幾個(gè)月不受疾病困擾。