在每天的生活中我們都需要營養(yǎng)，營養(yǎng)是生命與健康的根本，食物是營養(yǎng)的來源。不同年齡階段的人，所需要的營養(yǎng)也不相同。對于嬰幼兒來說，他們的營養(yǎng)平衡，將會為他們的健康打好基礎(chǔ)。下面就為大家介紹嬰幼兒吃些什么。

　　人的一生都需要營養(yǎng)，營養(yǎng)是生命的源泉、健康的根本，食物則是營養(yǎng)的來源。不同年齡的人，所需的飲食營養(yǎng)也不同。對于嬰幼兒、學(xué)齡兒童來說，如果他們營養(yǎng)平衡，將會為一生的健康打好基礎(chǔ)。

　　嬰兒期是孩子發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，關(guān)系到孩子一生健康的基礎(chǔ)。南陽月嫂提醒父母在喂養(yǎng)嬰幼兒時(shí)要注意以下常識：

　　1、母乳

　　一滴初乳中含有0.5～2.5毫克的免疫球蛋白，相當(dāng)于成熟乳的20～50倍，所以，有初乳如金之說。初乳就是分娩后12天內(nèi)的乳汁，是寶寶最寶貴的營養(yǎng)品，不僅可以為寶寶提供充足的營養(yǎng)，還能有效的促進(jìn)寶寶的小腸發(fā)育。最新研究表明，喂母乳的時(shí)間越長，孩子的智商就越高，母乳中含有多種營養(yǎng)，能夠處進(jìn)寶寶腦細(xì)胞的發(fā)育。如果單純對寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，不添加別的輔食，也不利于寶寶的健康成長。

　　2、光喝牛奶是不夠

　　有一些父母認(rèn)為寶寶在嬰兒期喝牛奶就可以保證多種微量元素的的供給，這一想法是錯(cuò)誤的，我們應(yīng)該在寶寶的輔食中加入一些微量的元素。

　　3、補(bǔ)碘

　　寶寶在嬰幼兒時(shí)期缺碘會造成智力下降，特別是對抽象思維能力的缺陷。所以，寶寶在嬰幼兒時(shí)期要注意補(bǔ)充碘。

　　4、補(bǔ)維生素

　　寶寶在嬰幼兒時(shí)期影響營養(yǎng)的吸收有很多種，父母要保證寶寶對鈣元素食物攝取的同時(shí)，還要補(bǔ)充一定量的維生素D。

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，父母對寶寶的科學(xué)飲食不太了解，許多父母總是給孩子吃一些好吃，多吃一些。南陽月嫂提醒父母這樣是不對的，這樣造成寶寶的營養(yǎng)過?；驙I養(yǎng)不良的結(jié)果，對寶寶的發(fā)育也是不健康的。