秋天是天氣燥熱的季節(jié)，人的皮膚也會比較干燥。懷孕的媽媽是特殊人群，對于使用護膚品是否有一些講究呢？就聽有經(jīng)驗的介紹一下秋季處于孕期中的媽媽該如何護理自己的皮膚的知識吧。

　　1.日常護理

　　孕媽媽可以在早晨和晚上洗臉，但是需要注意的是洗面奶的選擇問題。孕媽媽最好是選擇溫和的洗面奶，這樣不會刺激到孕媽媽的皮膚以及減少對嬰兒的傷害；在需要出門的時候，可以在臉上涂抹一些營養(yǎng)水，起到潤膚和加強營養(yǎng)的效果；每天臨時時可以做面部清潔和簡單的手法按摩。當(dāng)然，孕媽媽也可以用黃瓜或是是酸奶敷面膜，這樣也可以起到保濕的作用

　　2.孕期妝容

　　有些懷孕的媽媽可能會有嘔吐的現(xiàn)象，之后可能會出現(xiàn)臉色蒼白或者是疲倦的現(xiàn)象。此時，準(zhǔn)媽媽可以通過外表的修飾來分散因緊張而引起的情緒變化。

　　3.營養(yǎng)搭配

　　如果孕媽媽在秋天感覺到皮膚干燥，可以通過飲食來調(diào)節(jié)。南陽月嫂建議孕媽媽可以攝取含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物，如可以多吃蔬菜、水果以及魚類；其次，還可以遵循醫(yī)生推薦的健康的孕期食譜，有針對性的調(diào)養(yǎng)自己的身體的同時，做好肌膚的護理工作。這樣不僅僅能夠保持既營養(yǎng)又均衡的飲食習(xí)慣，還能夠?qū)Χ侵械膶殞毜陌l(fā)育起到良好的作用。

　　秋天了，正在孕期中的媽媽是不是也感覺到了皮膚干燥呢？南陽月嫂認(rèn)為孕期中的媽媽是可以進行簡單的皮膚護理的。但是在護理皮膚的時候，也是需要遵循這樣的原則的哦！