第1個(gè)誤區(qū) 先加奶粉后加水

　　正確的沖調(diào)次序應(yīng)該是根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注的沖調(diào)比例(如180ml/6勺)，先往奶瓶中加入定量溫水(水溫40度)，后量取6勺奶粉加入奶瓶中。嬰兒奶粉不能將奶粉倒入杯中再加水沖開。一是為保證沖調(diào)濃度精準(zhǔn)，先加奶粉后加水至180ml，實(shí)際水量會(huì)少于180ml，奶粉就偏濃，不利于寶寶消化;二是保證奶粉溶解均勻，避免結(jié)團(tuán)。

第2個(gè)誤區(qū) 奶粉亂加無定量

　　按奶粉罐上標(biāo)注的沖調(diào)比例進(jìn)行量取，量取時(shí)每勺都應(yīng)是平勺。喂哺指南上寫的勺數(shù)，均指平勺奶粉，以此保證沖調(diào)濃度的精準(zhǔn)，而非隨意的滿勺或半勺，避免奶液太濃或太稀。因此，大部分奶粉灌口處特設(shè)有刮口，需要每勺出多余的奶粉刮走。

　　第3個(gè)誤區(qū) 量出來多余的奶粉倒回去

　　奶粉不能再倒回去，不可循環(huán)利用，不衛(wèi)生。奶粉勺直接與手接觸，量取完奶粉后要放回罐中，因此，請(qǐng)爸爸媽媽們切記沖調(diào)前要把手徹徹底底洗干凈。

　第4個(gè)誤區(qū) 用純凈水沖奶粉

　　沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水，即白開水。純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。

　　桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水，不要以為干凈就用來沖奶粉。純凈水出去了各種常量元素和大部分的微量元素，長(zhǎng)期飲用反而會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足;而礦泉水則恰恰相反，無論成人或幼兒，長(zhǎng)期飲用都可能造成體內(nèi)某種元素吸收過多。

　　有些家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心自來水里會(huì)有氯化物殘留，實(shí)際上自來水煮滿3分鐘便可除氯。

　　第5個(gè)誤區(qū) 用冷水或沸水沖奶粉

　　沖奶粉的水溫要根據(jù)奶粉罐上的建議，多是40°C左右;沖奶粉的水必須是煮沸過的白開水。生水細(xì)菌多，別說小孩，就是成人喝了也會(huì)拉肚子。沖奶粉時(shí)要準(zhǔn)備開水和涼白開，混至合適溫度后再加入奶粉;不要用冷水或沸水進(jìn)行沖調(diào)。因?yàn)槔渌疀_調(diào)容易結(jié)團(tuán)，沸水會(huì)破壞奶粉的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。