要記住，寶寶比成人更怕熱！

由于兒童的新陳代謝比成人快，他們比成人更怕熱。所以，孩子的房間溫度應(yīng)該根據(jù)氣溫進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)，也就是說(shuō)有孩子的房間可以開(kāi)空調(diào)。

美國(guó)兒科協(xié)會(huì)AAP一直推薦父母在悶熱的夏天使用空調(diào)。

美國(guó)嬰兒最主要死亡原因之一是SIDS（兒童猝死綜合癥），每年約有2500名1個(gè)月到1歲的兒童猝死。

美國(guó)兒科醫(yī)生想了很多方法來(lái)減少SIDS，除了將寶寶從俯臥睡眠改成仰臥外，在炎熱天氣開(kāi)空調(diào)也被證明可以非常有效的減少嬰兒猝死的重要方法。

寶寶能用空調(diào)嗎？

                       

高溫和高濕度是兩個(gè)威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對(duì)于溫度的適應(yīng)性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。

而高濕度除了加劇中暑的嚴(yán)重性外，也會(huì)刺激兒童呼吸道，引發(fā)哮喘，當(dāng)然還包括寶寶總會(huì)得的痱子、濕疹這些皮膚炎癥。

空調(diào)既能降溫也能排濕，所以合理地運(yùn)用好空調(diào)絕對(duì)提升孩子的舒適度，也就一定程度上避免了哮喘、濕疹、痱子這些“麻煩病”。

 

開(kāi)空調(diào)，切忌室內(nèi)外溫差過(guò)大，有寶寶的家庭，溫度應(yīng)該控制在27-28度，這個(gè)溫度寶寶不會(huì)覺(jué)得熱，而且也不會(huì)感覺(jué)冷。

在外出時(shí)，室內(nèi)外的溫差一般在5度左右，是適合寶寶的溫度。

 

二.開(kāi)其它房間空調(diào)，避免空調(diào)直吹寶寶。

平時(shí)寶寶在客廳的話(huà)，就開(kāi)臥室的空調(diào)，讓房間的溫度逐漸降下來(lái)，不要讓空調(diào)的冷風(fēng)沖著寶寶吹。

              

寶寶最忌諱直接吹著冷風(fēng)，尤其是空調(diào)這種非自然風(fēng)，很容易在寶寶睡覺(jué)時(shí)侵入寶寶體內(nèi)。

因此，即使在比較炎熱的夏天，如果開(kāi)空調(diào)的話(huà)，最好給寶寶穿上睡衣，蓋上薄毯子，以不露出寶寶的肚子到腳趾為宜。

很多寶寶晚上睡覺(jué)不老實(shí)，經(jīng)常踢被子，建議家長(zhǎng)給寶寶買(mǎi)那種專(zhuān)門(mén)的空調(diào)睡衣，下擺像個(gè)小口袋一樣，就可以避免寶寶蹬被子了，或者給寶寶穿上稍

稍長(zhǎng)一些的褲子，能蓋著寶寶的腳丫的長(zhǎng)度。

 

在白天，要給寶寶穿上襪子。在人體的腳部，有很多穴位，這些穴位暴露在冷風(fēng)中，容易造成冷氣入體，給寶寶造成身體傷害。建議在空調(diào)房?jī)?nèi)給寶寶穿上襪子，保護(hù)寶寶的小腳丫。

夏季室外溫度太高，寶寶要出門(mén)的話(huà)一定要提前關(guān)閉空調(diào)，讓室內(nèi)溫度逐步上升到和室外接近，再出門(mén)。

寶寶回家時(shí)，由于外面太熱，都會(huì)身上出汗，因此不要讓寶寶直接進(jìn)入空調(diào)房里，如果家里沒(méi)有人，可以帶寶寶回家，打開(kāi)隔壁房間的空調(diào)讓溫度慢慢降下來(lái)。

如果房間里的空調(diào)一直開(kāi)著，可以讓寶寶先在樓梯間玩一會(huì)，等汗落下去以后再進(jìn)門(mén)。

帶寶寶去商場(chǎng)之類(lèi)的場(chǎng)所也是如此，不要直接就進(jìn)入有空調(diào)的房間。

開(kāi)窗通風(fēng)很重要，可以降低室內(nèi)的細(xì)菌濃度，保持空氣的潔凈新鮮，無(wú)論在什么季節(jié)，每天都至少要開(kāi)窗20分鐘保證換氣。

有些家庭認(rèn)為空調(diào)的換氣功能就是足夠的，還舍不得屋子內(nèi)的涼氣，覺(jué)得換氣屋子里又熱了，費(fèi)電。

其實(shí)這種想法是不對(duì)的，不開(kāi)窗換氣，屋內(nèi)空氣污濁，含氧量降低，細(xì)菌繁殖，非常不利于身體健康。

空調(diào)可以說(shuō)是一個(gè)藏污納垢的場(chǎng)所，空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)和出風(fēng)管的部位會(huì)積攢大量的灰塵，給細(xì)菌繁殖提供溫床。

一定要經(jīng)常清潔空調(diào)，除了至少每3個(gè)月清洗濾網(wǎng)外，還要用專(zhuān)門(mén)的空調(diào)清潔劑清潔，每年最好能聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的人員清洗一次。