南陽月嫂教你正確沖泡奶粉的方式

 

 

奶粉濃度取決于奶粉中各種營養(yǎng)成分的比例以及寶寶不同生長階段的消化吸收能力，這是有科學(xué)依據(jù)的，可不能隨便沖調(diào)哦！

 

第1、水的問題水溫

水溫按照奶粉品牌的沖調(diào)要求溫度即可。有媽媽可能會發(fā)現(xiàn)，有的奶粉要求不低于70℃，有的要求40℃，這是怎么回事？

 

世界衛(wèi)生組織WHO、聯(lián)合國糧農(nóng)組織FAO的建議是保證70℃以上的水溫，主要是為了避免阪崎腸桿菌等致病菌污染的風(fēng)險。從營養(yǎng)角度講，70℃水溫會對奶粉中對熱敏感的營養(yǎng)物質(zhì)有一定破壞，但影響程度很小。

 

不過，只要買的是經(jīng)過國家檢測、合格靠譜的嬰兒配方奶粉，就應(yīng)該不含阪崎腸桿菌，所以即使用低一點的水溫沖泡也是安全的，且營養(yǎng)能最大程度的保留。

 

如果想要安全與營養(yǎng)兼?zhèn)?，可? 個月以內(nèi)的寶寶，用70℃ 的水沖泡奶粉，2 個月以上的寶寶，用低于 70℃ 的水沖泡奶粉。

用什么水沖奶粉？

礦泉水，專門的嬰兒用水等都沒必要，寶寶腸胃、腎臟和其他器官發(fā)育還不完善，水中過多的微量元素也會加重身體負(fù)擔(dān)，用白開水（注意水溫）沖調(diào)就可以了。

第2、奶粉和水的比例

奶粉罐設(shè)計成鐵皮撕完留一部分，是為了方便刮奶粉，這樣可以準(zhǔn)確獲取一平勺的量。

 

注意使用奶粉自帶的定量勺來舀奶粉，水要按照奶粉包裝上的說明來加。

第3、稀釋方法

先加水，后加奶粉。如果先放粉在瓶內(nèi)，奶粉會占據(jù)瓶內(nèi)空間，這時按照奶瓶刻度加水就會比實際的水少，造成配方奶過濃的情況。

 

之后用雙手不斷的搓奶瓶，把奶粉搖勻。不要大力搖晃奶瓶，這會導(dǎo)致奶瓶中出現(xiàn)很多氣泡，寶寶喝奶時吸入大量空氣，就有可能出現(xiàn)腸胃不適。

第4、喝不完怎么辦？

寶寶如果泡好的奶粉剩下一部分沒喝完，應(yīng)要在1小時內(nèi)喝完。超過這個時間，最好就不要再喝了。因為孩子嘴接觸過的奶，很可能發(fā)生變質(zhì)和細(xì)菌感染。另外，不要把上次剩下的奶和新沖調(diào)的奶混在一起給寶寶喝。

第5、奶粉儲存和奶具清潔

已經(jīng)開封的奶粉適合低溫、避光、通風(fēng)和干燥儲存，如果放冰箱容易受潮變質(zhì)，滋生細(xì)菌。

在日常中要注意奶嘴、安撫奶嘴、奶瓶等用具的清洗和消毒，最實用的方法就是奶瓶浸沒在沸水里煮10分鐘左右。

第6個月以上的寶寶，一般來說做到奶漬能徹底清洗干凈，奶瓶干燥密閉儲藏，就不用太糾結(jié)消毒殺菌了。

南陽泓德家政專業(yè)月嫂強(qiáng)調(diào)

寶寶身體柔弱嬌小，作為頭等大事的哺乳問題更需要慎重對待。家長們沖泡奶粉時一定要按照包裝上建議的沖泡方法沖泡，

不可擅自增加或降低奶粉濃度，因為奶粉過濃和過稀都不利于寶寶的健康成長。愿所有寶寶都健康成長。