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寶寶夜醒哭鬧是怎么了
作者:南陽泓德家政 發(fā)布日期:2021-06-03 10:19

大家知道帶奶娃很累,特別是在夜里,上了一天的班,無論是身體還是精神都很累。回到家就想睡一個充足的覺,可是能行嗎?不行,因為家里有一個喜歡夜醒的祖宗??!

 

很多人就因為夜里帶娃,把剛剛獲得寶寶的喜悅心情打擊的支離破粹,甚至默默哭泣,好想有人來幫忙。
 
夜醒,又叫夜驚。是一種非正常的、意識不清的覺醒,會伴隨比較嚴重的哭鬧。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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有的一晚上會醒個2,3次,有的一晚上會每隔1-2小時醒一次,你就甭想睡了。
 
對于這種現(xiàn)象,一般解釋是嬰幼兒睡眠模式還不成熟,在睡眠階段轉換期間,沒順利過渡就陷于既非清醒也非睡眠的意識模糊區(qū)域。

夜醒主要有三點原因
 
1.噩夢
 
噩夢醒來常見于2歲之后的幼兒期,但針對嬰兒期來講,夜驚和噩夢都是非正常覺醒,區(qū)分度并不高。
 
 
2.習慣性夜醒
 
這類還細分兩種情況
 
第一種抱著或者奶著入睡可能會造成孩子依賴。
 
當孩子睡前基本都是在媽媽的懷抱里,嘴里含著美味,河南南陽月嫂價格行情很容易認為只有抱著或者吃奶才能睡。這種情況下,醒來哭鬧也是難免的。
 
第二種孩子半夜里偶然醒來,家長認為是餓著了,主動喂奶,持續(xù)一段時間固化下來,孩子以后每天就像上了鬧鈴一樣,自動醒過來。
 
 
 
孩子偶然醒來并非都是因為孩子有生理需求,有可能受到父母行為的引導干預。
 
3.積食
 
孩子晚上吃的較晚,吃后馬上入睡,前半夜可能比較踏實,后半夜就由于脹氣、消化不良而導致醒來。
 
4.睡覺舒適度異常
 
比如,太熱太冷或者被父母身體壓到都能引起不適而醒來。
 
5.尿不濕過載
 
有的寶寶白天沒有排便,到夜里排便排尿,量太多時,會讓寶寶產生不舒適感而醒來。
 
所以針對夜醒,一定要先找準原因。一一對應解決,盡量避免形成習慣性夜醒。嬰幼兒受發(fā)育階段所限,很難完全避免夜醒,爸媽也不必太著急,隨著孩子年齡增長,這種情況會慢慢減少。
 
如何讓寶寶能有一個優(yōu)質的睡眠呢?
 
1.舒適安靜的睡眠環(huán)境
 
溫度適中,光線要偏暗,不要有太大噪音,床上的枕頭和褥子要柔軟。
 
2.白天多運動
 
白天增加他的活動量,不要讓他白天都一直睡,這樣會讓他生物鐘顛倒,一到晚上就很興奮,自然睡不著。
 
 
3.睡前洗熱水澡
 
熱水澡能消除疲勞,還能加快血液循環(huán),還能降低人的興奮度,讓人更容易進入睡眠狀態(tài)。
 
4.不要睡的太早
 
6個月以內的寶寶本身白天就經(jīng)常睡,如果一到晚上很早就睡覺,半夜肯定容易醒來,更多育兒知識請關注公眾號孕產百科大全,哪怕是寶寶也有睡眠滿足時間的。
 
當然對于年齡過小的嬰兒,夜奶是避免不了的,當時也要盡量控制量和時間,晚上一次吃的太多,容易睡不好,喂的太頻繁會導致寶寶夜醒習慣。
新生兒晚上夜奶間隔在3小時左右。
 
2-3個月的寶寶,根據(jù)情況,一個晚上只需喂1-2次奶。
 
4-7個月的寶寶,每晚最多喂一次奶就可以了。
 
8個月以上的寶寶夜醒后也不建議喂奶了。以安撫為主,同時觀察有無其他異常。
 
父母這樣堅持下來,既能斷了寶寶的夜醒習慣,又能給他和自己一個好的睡眠。
 

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