哪些情況下不能和寶寶一起睡覺(jué)
作者：南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期：2021-09-21 01:28
處于淺層睡眠的寶寶需要哄著入睡，而不是放下就睡，特別是在前幾個(gè)月，寶寶要經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)的淺層睡眠期才可以睡著。
由大人抱著，或者是和大人一起躺在大床上，寶寶就可以更容易地入睡。寶寶會(huì)記住這些熟悉的畫(huà)面，從中學(xué)到愛(ài)和信任?？恐职只驄寢屗?，都會(huì)幫寶寶建立一個(gè)健康的睡眠態(tài)度，讓寶寶學(xué)會(huì)不討厭睡覺(jué)，也不害怕睡覺(jué)。
想象一下寶寶的睡眠狀態(tài)。當(dāng)寶寶從深層睡眠進(jìn)入淺層睡眠時(shí)，他就進(jìn)入了易醒期，這種過(guò)程通常每小時(shí)都會(huì)發(fā)生一次，如果這時(shí)醒來(lái)，寶寶很難自己再回到深層睡眠階段。你是寶寶最熟悉的人他可以接觸你，聞到你的氣味，聽(tīng)到你的聲音。
你在他身旁，就是向他傳達(dá)這樣的一個(gè)信息：快睡吧，沒(méi)事，寶寶感覺(jué)一切平安，就會(huì)平穩(wěn)地度過(guò)這個(gè)易醒期，再次進(jìn)入沉睡。
如果寶寶確實(shí)醒了，只要有你在身邊，熟悉的撫摸或者是幾分鐘的喂奶，就可以安慰寶寶回到沉睡狀態(tài)，而不會(huì)吵醒家里的其他人。
那些和寶寶同睡一張床的媽媽們表示，盡管在夜里安撫寶寶時(shí)會(huì)醒來(lái)，但她們?cè)诘诙爝€是感覺(jué)休息得比較好。
這些媽媽和寶寶在夜間處于和諧狀態(tài)，他們的生物鐘和睡眠周期是一致的。經(jīng)常有媽媽注意到：“我會(huì)在寶寶醒來(lái)之前的幾秒鐘自動(dòng)醒來(lái)。當(dāng)寶寶開(kāi)始扭動(dòng)身體時(shí)，我就把手放在他身上，然后他就會(huì)慢慢地睡去。
有時(shí)候這些都是自動(dòng)完成的，我自己甚至都沒(méi)有完全醒來(lái)。”并不是所有的媽媽都可以和寶寶達(dá)到這種和諧同步的狀態(tài)，但這是最佳組合：媽媽睡眠充足，寶寶也很滿足。
如果你們的床太小，那么同睡就不會(huì)舒服或者不愉快。特大號(hào)的床是最好的，但如果你們的預(yù)算(或臥室)不允許買(mǎi)那么大的床，那就應(yīng)該考慮買(mǎi)一個(gè)放在大床邊的嬰兒床——可以把小床接到大床一邊的那種，或者把一個(gè)普通的嬰兒床放在大床邊，并放下小床一邊的圍欄。
如果寶寶睡在軟床墊上或周?chē)际钦眍^和松軟的被褥，他就有可能窒息或過(guò)熱。如果和你們同睡的寶寶小于12個(gè)月，要盡可能少用毯子，而且被子一定要輕，以減少寶寶窒息和過(guò)熱的危險(xiǎn)。
永遠(yuǎn)不要把寶寶放在一個(gè)大枕頭上睡，因?yàn)樗麜?huì)有從枕頭上翻滾下來(lái)或在枕頭柔軟的皺褶里窒息的危險(xiǎn)。你還得經(jīng)常檢查他睡覺(jué)的情況，確保他沒(méi)有扭到下面去，那樣他的頭會(huì)被毛毯或棉被蓋住，從而可能導(dǎo)致過(guò)熱或呼吸困難。
很多父母在離開(kāi)熟睡沒(méi)有人看護(hù)的寶寶時(shí)，會(huì)在他的兩邊放些枕頭，但由于他可能會(huì)因翻滾進(jìn)枕頭里面而過(guò)熱或出現(xiàn)呼吸困難，所以這種做法并不合適。理想的方法是，買(mǎi)一個(gè)床用圍欄安在床邊，或者當(dāng)你們離開(kāi)房間時(shí)，把他放在諸如嬰兒籃或嬰兒床這樣安全的地方。
有研究表明，抽煙者與寶寶同睡，南陽(yáng)月嫂公司位置聯(lián)系方式出現(xiàn)嬰兒猝死綜合征的危險(xiǎn)會(huì)就比較高。藥物和酒精也能令你睡得很沉，以至于如果你翻到寶寶身上時(shí)，也可能自己并沒(méi)有意識(shí)到。如果與寶寶同睡，就不要抽煙、喝酒或服藥。
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