0-3歲，是寶寶視力發(fā)育的黃金期。

寶寶的視力開始由一片模糊，

到能夠看清周圍的人、區(qū)別顏色，

再到看清遠(yuǎn)方的事物，視力逐漸向成人靠攏。

但在這個(gè)階段，

一些家長(zhǎng)由于無(wú)法準(zhǔn)確觀察寶寶視力情況，

很容易忽視寶寶的視力發(fā)育。

所以，作為月嫂和育兒嫂的你，

要了解如何促進(jìn)孩子視力發(fā)育，

并且保護(hù)孩子的眼睛，

幫助家長(zhǎng)避免錯(cuò)過孩子視力發(fā)育的黃金期！

• 適當(dāng)?shù)墓饩€刺激

這個(gè)階段的光線過強(qiáng)或者過弱都不利于寶寶的視力發(fā)育，建議在生活中選用光線比較柔和的燈光。

• 給寶寶看純色畫卡、玩具

用純色卡片或者玩具，在寶寶面前緩慢移動(dòng)，吸引寶寶的目光隨著玩具移動(dòng)，來(lái)鍛煉寶寶的追視能力。

• 給寶寶看家庭相冊(cè)

家長(zhǎng)可以時(shí)常和寶寶一起看家庭相冊(cè)，教寶寶識(shí)別家庭成員，這樣可以鍛煉寶寶的視覺辨別能力。

• 與寶寶玩游戲

這個(gè)階段，可以跟寶寶玩的一個(gè)躲貓貓的游戲（用手捂住臉，然后突然放開出現(xiàn)在寶寶面前），就會(huì)讓寶寶很開心。

• 看彩色鮮艷的卡片

寶寶5個(gè)月開始，就能夠感知一些鮮艷的顏色了。色彩鮮艷、有聲音的玩具，能夠刺激寶寶的視覺和聽覺神經(jīng)，同時(shí)，家長(zhǎng)也能在寶寶玩玩具時(shí)，教寶寶認(rèn)識(shí)顏色。

• 給寶寶照鏡子

照鏡子不僅能鍛煉寶寶的視覺追蹤能力，還可以激發(fā)寶寶的自我意識(shí)，一段時(shí)間后，寶寶可能會(huì)意識(shí)到鏡子里的人就是他自己。

• 鼓勵(lì)寶寶爬行

讓寶寶一邊爬一邊探索。這樣做，能夠促進(jìn)寶寶視覺空間感的建立。

• 和寶寶玩?zhèn)髑蛴螒?/p>

寶寶的眼睛能跟著物體轉(zhuǎn)動(dòng)，需要去刺激寶寶的眼睛專注力。

• 多帶寶寶到戶外活動(dòng)

帶寶寶去戶外，在游玩中，寶寶會(huì)去觀察不同的事物、行人，眼睛會(huì)隨著周圍人和事物的變化不斷調(diào)節(jié)遠(yuǎn)近。很好的刺激寶寶對(duì)物體的深度感知。

• 給寶寶玩立體玩具

各種可以拼接的積木、立體拼圖等等，寶寶手眼協(xié)作著玩這些玩具，不僅能促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育，對(duì)寶寶的智力發(fā)育也有很大的幫助。

• 帶寶寶玩跑跳、攀爬游戲

寶寶在踢球的過程中，能夠感知身體和球在移動(dòng)過程中的遠(yuǎn)近和前后關(guān)系。

同樣的，滑滑梯時(shí)，攀爬和俯沖時(shí)，寶寶也能感知到高低、上下等空間位置變化。

這些運(yùn)動(dòng)都對(duì)發(fā)展寶寶的視覺空間感，有很大的幫助。

• 陪寶寶閱讀

家長(zhǎng)還可以通過給寶寶讀繪本、講故事的方式，讓寶寶看到更多生動(dòng)、多彩的形象，激發(fā)寶寶的想象力，寶寶就會(huì)在腦海中構(gòu)建一個(gè)個(gè)立體的故事世界，這樣也能訓(xùn)練寶寶的視覺想象能力。

寶寶的視力發(fā)育是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，作為月嫂和育兒嫂要了解寶寶每一個(gè)時(shí)期視覺發(fā)育的特點(diǎn)。

在日常照顧寶寶的時(shí)候，給予寶寶適量、適當(dāng)?shù)卮碳?，用?jiǎn)單地互動(dòng)或玩游戲的方式，讓寶寶的視力更健康地發(fā)育。