寶寶從小胚胎發(fā)育成為健全的個(gè)體要經(jīng)歷許多個(gè)日日夜夜，經(jīng)歷好幾個(gè)關(guān)鍵的發(fā)育期，在孕媽媽肚子里的時(shí)候，胎兒是從母體汲取發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。因此在胎兒的幾個(gè)發(fā)育關(guān)鍵期中，需要注意哪些營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充才能夠幫助胎寶寶更好的成長(zhǎng)呢?專家來給各位孕媽媽們一些建議。

一、肝腎發(fā)育(五周)

這個(gè)時(shí)候的胚胎大致有6毫米長(zhǎng)，腎臟和肝臟還是發(fā)育，心臟有規(guī)律的跳動(dòng)進(jìn)行供血，面部器官開始慢慢的形成。月嫂護(hù)理專家建議孕婦在這個(gè)時(shí)期多攝取肝腎發(fā)育所需的蛋白質(zhì)，從肉、蛋、奶、豆類中獲得。

二、大腦發(fā)育(七周)

這個(gè)時(shí)期胚胎長(zhǎng)到13毫米，具備了人的基本模樣，大腦半球開始發(fā)育，因此大腦發(fā)育所需要的DHA就是孕媽媽們需要及時(shí)補(bǔ)充的，可以多食用一些核桃、松子、杏仁、花生等堅(jiān)果。

三、肌肉生長(zhǎng)(九周)

胎寶寶這個(gè)時(shí)候的身長(zhǎng)有22毫米，手腳在不斷生長(zhǎng)，肌肉開始發(fā)育，生殖器官也在慢慢形成，這個(gè)時(shí)期，月嫂護(hù)理專家建議孕媽媽們食用堅(jiān)果、蔬菜、全麥?zhǔn)称返妊a(bǔ)充鎂元素。

四、骨骼發(fā)育(十九周)

這個(gè)時(shí)期寶寶已經(jīng)有65毫米的身長(zhǎng)了，身體其他部位的發(fā)育速度逐漸加快，借助聽診器可以聽到寶寶的胎心。這個(gè)時(shí)期孕媽媽們需要多食用魚類和雞蛋，多補(bǔ)充一些鈣元素。

五、視覺發(fā)育(二十周)

寶寶這個(gè)階段的身長(zhǎng)已經(jīng)有160毫米左右了，視網(wǎng)膜形成，能偶對(duì)外界的光線有所感應(yīng)，因此月嫂護(hù)理專家建議孕媽媽們多補(bǔ)充維生素A，使用動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，還可以適當(dāng)進(jìn)行胎教。

六、四肢發(fā)育(三十一周)

這個(gè)階段寶寶的身體和四肢不斷的長(zhǎng)大，那么為了促進(jìn)寶寶的發(fā)育良好，月嫂護(hù)理專家提醒孕媽媽要補(bǔ)充維生素D，魚類和雞蛋都是非常不錯(cuò)的食物，在陽(yáng)光柔和的時(shí)候曬曬太陽(yáng)。

當(dāng)三十八周左右的時(shí)候，腹中寶寶基本發(fā)育完全了，具備了在母體外獨(dú)立生存的能力，月嫂護(hù)理專家建議孕媽媽做好充分的產(chǎn)前準(zhǔn)備，調(diào)整好心態(tài)，用愉悅的心情迎接新生命的降臨。