炎熱的夏季即將來(lái)臨，出生在夏季的寶寶們往往具有熱烈、活潑的好性格。然而，對(duì)于新媽媽們來(lái)說(shuō)，在炎熱的夏季生寶寶、坐月子是一件比較痛苦的事。那么產(chǎn)婦們?cè)谙募咀伦有枰⒁饽男┠?我們來(lái)看看南陽(yáng)怎么說(shuō)!

一、 選擇棉質(zhì)衣物

產(chǎn)婦們?cè)谙募咀伦幼詈眠x擇穿著棉質(zhì)衣物，這是因?yàn)槊拶|(zhì)衣物具有較好的保暖、吸汗、透氣的作用。夏季坐月子，產(chǎn)婦容易出汗，尤其是在初睡和夜里睡覺(jué)的時(shí)候，因此，南陽(yáng)高級(jí)月嫂認(rèn)為媽媽們應(yīng)當(dāng)穿著棉質(zhì)衣物更為健康。

二、 穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)衣、薄襪子

我們都知道產(chǎn)婦分娩后身體比較虛弱不能受涼，因此產(chǎn)婦們?cè)诩覒?yīng)當(dāng)穿著長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，最好還要穿薄襪子以防著涼。另外，天氣較好的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)耐獬鲎咦?，?dāng)然前提是做好防曬措施。

三、 必要時(shí)可以穿襪子睡覺(jué)

有些產(chǎn)婦在夜里睡覺(jué)的時(shí)候可能會(huì)因?yàn)槌龊固弑蛔?，這樣非常容易著涼，因此南陽(yáng)高級(jí)月嫂建議媽媽們可以穿上襪子睡覺(jué)，從腳開(kāi)始保暖，能夠預(yù)防受涼。

四、 室內(nèi)溫度不能過(guò)高，要經(jīng)常通風(fēng)

雖然需要產(chǎn)婦做好防著涼措施，但是夏季天氣炎熱，南陽(yáng)高級(jí)月嫂提醒產(chǎn)婦不要讓家中的環(huán)境溫度過(guò)高，不要讓門窗緊閉，在天氣較好的時(shí)候還是應(yīng)當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，加速室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新，減少室內(nèi)病菌的滋生。通風(fēng)的時(shí)候，產(chǎn)婦不要站在風(fēng)口。

五、 適當(dāng)使用空調(diào)、電扇、手扇降溫

天氣較熱的時(shí)候，南陽(yáng)高級(jí)月嫂認(rèn)為產(chǎn)婦們還是應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一些降溫措施的，畢竟長(zhǎng)期處在高溫環(huán)境下，也會(huì)容易導(dǎo)致中暑的現(xiàn)象。因此，室內(nèi)可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)空調(diào)，但是要注意溫度不能過(guò)低，也不要讓產(chǎn)婦處于空調(diào)出風(fēng)口附近。另外使用電扇也不要對(duì)著產(chǎn)婦吹，不是太熱的時(shí)候，媽媽們可以用扇子適當(dāng)?shù)慕禍亍?

六、 衣物勤洗勤換

夏季炎熱容易出汗，為了保證產(chǎn)婦的健康衛(wèi)生，一定要勤換貼身衣物，感覺(jué)衣物穿著不舒服就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行更換。

以上是南陽(yáng)高級(jí)月嫂針對(duì)媽媽們夏季坐月子給出的一些注意事項(xiàng)，坐月子是不能馬虎的，夏季坐月子更需要產(chǎn)婦自己和家人多加留意，以保障身體健康。