在孩子有兩個(gè)月大的時(shí)候，我們可以給孩子加一些輔食。例如果水、菜水、稀釋蔬果汁的做法已經(jīng)被大多數(shù)家長(zhǎng)所采用，為什么這樣做大多數(shù)家長(zhǎng)也說不出個(gè)所以然來。有人說是這樣做是為孩子補(bǔ)充水分;還有人說補(bǔ)充維生素c;有一些說這樣有利于排便，這些說法都是對(duì)的。還有一些家長(zhǎng)都沒說道的就來告訴大家讓孩子吃蔬果汁獲得更豐富的味覺刺激，同時(shí)體驗(yàn)喝蔬果汁的樂趣。

　　下面南陽月嫂就來教孩子爸爸媽媽怎樣蔬果汁，幫助孩子味覺成長(zhǎng)和身體成長(zhǎng)。

　　1、我們要選用新鮮的應(yīng)季蔬菜和水果，不用去買一些反季的蔬菜水果

　　2、蔬菜水果要洗干凈，對(duì)有可能打過農(nóng)藥的水果應(yīng)削后使用。

　　3、在制作的過程中避免維生素的損失，制作果水和菜水時(shí)應(yīng)先將水燒開，然后再放入新切碎的水果或蔬菜;水與水果或蔬菜的比例是2：1，煮開的時(shí)間為3分鐘。晾涼后過濾掉渣子，就得到適合小嬰兒使用的果水或菜水。

　　4、蔬果汁的做法東中多樣，家庭條件好的可以使用原汁機(jī)、電動(dòng)果汁機(jī)、榨汁機(jī)制作;沒條件的話，可用消毒紗布(4層厚，蒸、煮消毒均可)包裹水果后擠出蔬果汁如果是橘子、橙子、西紅柿等有皮多汁的水果或蔬菜，也可以一剖兩半，直接在榨汁器上將果汁擠出。喂兩個(gè)月嬰兒使用的果汁要兌一倍水，加少許糖。從一天喂一次，10ml開始，漸漸地加量至30ml。開始時(shí)，只能給孩子喂一種水果的果汁，適應(yīng)后(3-5天無異常)才可換其他品種。如果是試用榨汁機(jī)榨汁，選擇榨汁機(jī)也是有講究的，普通的榨汁機(jī)由于是高速旋轉(zhuǎn)后用離心力讓水果碎掉的，因此高速運(yùn)動(dòng)中會(huì)因摩擦發(fā)熱，讓果汁迅速的氧化掉，營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重;寶寶最好能喝原汁機(jī)榨出的果汁，可以讓果汁不分層不氧化。

　　月嫂提醒家長(zhǎng)，在孩子喜歡喝蔬果汁是要控制量，蔬果汁雖然好但是喝多了就不是很好了。