新媽媽在分娩后，在很多事情上都需要幫助，家人要做好對，新媽媽的日常護(hù)理工作，快速的幫助新媽媽復(fù)原身體。教你如何判斷新媽媽的身體康復(fù)程度。

　　新媽媽在分娩后各器官康復(fù)指標(biāo)：

　　1、乳房

　　新媽媽產(chǎn)后2～3天，乳房會脹大或發(fā)硬，有時還會有發(fā)熱的感覺，這種現(xiàn)象就是要分泌乳汁的現(xiàn)象。最開始分泌的乳汁為灰白色，然后變?yōu)榘咨?。乳汁的分泌量、乳腺的發(fā)育程度，與寶寶的吮吸能力成正比。產(chǎn)婦失眠、過度勞累、疼痛等會阻礙乳汁分泌。

　　2、腸胃

　　新媽媽產(chǎn)后10天左右，產(chǎn)婦的腸胃才會逐漸恢復(fù)正常，要多吃一些容易消化易吸收的食物，忌食生、冷、刺激性強(qiáng)的食物。由于腹肌松弛，缺少運(yùn)動，產(chǎn)褥期經(jīng)常會便秘。

　　3、子宮

　　新媽媽分娩后，子宮重量約1000克，到產(chǎn)后能恢復(fù)到60克左右。

　　4、外陰

　　新媽媽分娩后，陰道外口有充血、水腫或不同程度的裂傷，或為娩出寶寶切開傷口。輕者很快自愈，充血、水腫要在產(chǎn)后幾天消失，切開處縫合一般產(chǎn)后5天拆線。

　　5、排尿

　　新媽媽產(chǎn)后尿量會增加。因為妊娠晚期，潴留在身體內(nèi)的大量水分需要排出。產(chǎn)后因為腹部壓力降低，膀胱容量增大，對腹內(nèi)張力增高敏感，膀胱常常會滯留過量的小便，加上會陰部腫痛，造成排便困難，易患膀胱炎。

　　6、腹壁

　　新媽媽產(chǎn)后下腹部正中線的色素逐漸消退。腹壁上的紫紅色妊娠紋也會變成白色，腹壁需進(jìn)行鍛煉才能恢復(fù)。

　　7、卵巢

　　新媽媽分娩后就會有新的卯泡發(fā)育成熟，但乳腺分泌能抑制排卯，哺乳期多數(shù)人不排卵，也無月經(jīng)。

　　以上的各種現(xiàn)象就是新媽媽康復(fù)的情況，所以在身理上或心理上都要照顧好新媽媽。