人類跟動(dòng)物的習(xí)性有很多相似的地方，在本能的驅(qū)使下要做一些筑巢工作。比如：孕婦會(huì)提前給寶寶準(zhǔn)備好屬于他的小窩、衣物、被褥、小兒用品等，這樣有利于產(chǎn)后休息和專心育兒。下面就為大家講講孕婦保健的問題。

　　1、精力不能集中

　　在孕初期的三個(gè)月，痛苦和妊娠嘔吐會(huì)使孕婦的心情相當(dāng)?shù)脑愀猓⒁饬Σ荒芗?，時(shí)常會(huì)表現(xiàn)出健忘。孕婦在這個(gè)時(shí)候所能注意到的只有腹中的孩子，這個(gè)時(shí)候自己的工作和醫(yī)生的月診就顯得無關(guān)緊要了。在這一斷時(shí)間孕婦可以事先用一個(gè)記事本，將每天所要辦的事情和自己的生狀況記錄下來，這樣可以彌補(bǔ)由于健忘而造成的一些疏忽。

　　2、心境不佳

　　孕婦這斷時(shí)間所表現(xiàn)的狀態(tài)有點(diǎn)類似于經(jīng)前期綜合征。乳房發(fā)脹并且有觸痛感，孕激素水平波動(dòng)。孕婦總是感覺到自己的心情很不好，喜怒無常，有的時(shí)候甚至有落淚的感覺，還有的時(shí)候想要對(duì)丈夫發(fā)火，對(duì)自己的心情無法控制、無端的惹同事，像這種煩躁的現(xiàn)象可能會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期。如果在孕前有經(jīng)前期綜合征的婦女，在懷孕期間這種癥狀會(huì)變得更加明顯。如果在懷孕期間睡眠不是很好，食欲減退或食欲亢奮等一些征裝，應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生。

　　3、乳房增大、胸廓增大

　　由于荷爾蒙雌激素和黃體酮水平的增加。乳房在懷孕期間會(huì)增大，為了使自身和胎兒獲得足夠的氧氣，孕婦的肺活量會(huì)有一定的增加，這樣會(huì)導(dǎo)致胸廓增加。

　　通過南陽月嫂公司對(duì)孕婦保健問題的講述，大家在這個(gè)過程中如果出現(xiàn)一些身體不適和一些反常的生活習(xí)慣，需要立即咨詢醫(yī)生。