新生兒黃昏焦慮 表現
作者:南陽泓德家政 發(fā)布日期:2022-10-14 01:12
好多小寶寶,在接近滿月或三個月以前,突然有一天有愛吃愛睡的“天使寶寶,轉為令爸媽抓狂的放下哭 抱著睡,抱著也不睡的“鬧人小妖精”。真是即傷娃也累媽。。。。
這個時候,其實是寶寶出現了腸絞痛啦。。。。大家一起學習了解一下吧!
腸絞痛的哭往往是比較劇烈、突然,又難以捉摸的。可能正睡著覺,突然就尖叫著大哭了;可能家長使出渾身解數也止不住他哭,但只是換了一個姿勢又好了;可能寶寶只是哼哼唧唧、叼著乳頭、閉著眼還不肯松口,卻總也睡不沉。
不同于其他哭鬧沒有明顯的時間規(guī)律,腸絞痛引發(fā)的哭鬧大多出現在產后2周到3個月之間的任何時段,夜里發(fā)生頻率低一些。
首先,規(guī)律喂奶,可以有效減少腸絞痛發(fā)生。
像“一頓奶吃半小時一小時,歇半小時又喂15分鐘”,或者“親喂后隔十來分鐘又瓶喂30ml,完了再補奶粉”是最要不得的。一頓奶盡量在短時間內結束,再相隔一個基本固定的時長喂下一頓奶。這樣可以避免寶寶腸道內出現過多空氣而引發(fā)不適。
其次,多拍嗝、多趴、飛機抱,都可以幫助寶寶把嗝排出來/把屁放出來,緩解寶寶不適感。
最后,如果寶寶已經出現怎么哄都哄不住的哭鬧時,一分鐘止哭可以暫時安撫住寶寶。但這不是一勞永逸的辦法,最根本的還是減少脹氣/腸絞痛的發(fā)生,盡快緩解寶寶不適感。
此外,家長還可以多帶寶寶運動,媽媽盡量避免易脹氣食物。
1、2個月以內的寶寶到了傍晚就”定時“哭鬧要吃奶,總像是奶不夠吃的樣子,這大概率是黃昏焦慮的表現。
因為他也有思想啊。大家想想,這個巨大的世界對于我們大人而言已經很熟悉了,可對于剛剛與母體脫離的新生兒來說,是不是相當陌生?。窟@個新世界完全不同于子宮環(huán)境,有太多的陌生感和不安全感圍繞著他們,他們當然容易焦慮啦~
我們常說,產后最初的幾天寶寶除了吃就是睡的。其實愛睡覺的他,就是在本能地”逃避現實“:
”這是什么地方?。?!一點兒也不像我原來的家那樣恒溫......我好害怕!我不管!只要睡著了就什么都不知道了!“嘗試接受現實,也是進三步退兩步。
適應了半個多月后,發(fā)現真的不能再回子宮去的寶寶,只好鼓勵自己接受現實,稍微愿意試探著慢慢睜開眼睛,打量一小會兒周圍的世界。
我們會發(fā)現,寶寶從后半個月子開始,清醒的時間越來越多,他不再整天蒙頭大睡了。他似乎對周圍的世界有一些好奇,東看看西看看,但是稍微活動一會兒,又累得睡著了:
”這個世界好震撼..好奪目...多炫彩....看得我好累啊~~我還得睡會兒~~~“
在最初的這段時間里,如果家人能及時準確地識別寶寶的需求,并按需照料,寶寶就會得到身體和心靈上基本的滿足——順利地吃飽、安心地睡好,就像回到子宮,好有安全感。
等到了傍晚時分,和所有哺乳動物幼崽一樣,人類小幼崽也開始怕黑了。但是因為白天被照顧地很好,所以寶寶的體力還不錯,心情也比較愉悅,自然不太會有焦慮情緒:
”是我熟悉的感覺,好安心好愜意啊~~就像在老房子里一樣~~看來這個陌生的世界也不是那么可怕嘛~~我可以睡一個好覺啦~希望做個好夢~~“
如果寶寶總是沒有被按需照料——一整天里總是處在”想吃,卻沒吃夠、沒吃滿足;想睡,沒有被及時哄睡,或者剛睡一會兒又被打擾醒了“的狀態(tài),身體也會有各種不得勁,就會本能地對自己的生存狀態(tài)產生焦慮:
”哭唧唧~我又雙叒沒吃飽....困...累...好想睡...可是睡不著....我不是豌豆公主,可真的好膈應人~一點不如我老家....這日子過不下去了,好擔心下一頓飯啊~哭唧唧......“
到了天黑的時候,寶寶的負能量疊加達到頂峰,情緒就崩潰了:
”唉我去~這都什么時辰了我就沒吃飽過!這一天天地就沒吃飽睡好過!我要咆哮!要怒吼!怎么哄都不好的那種!“
每次想吃奶的時候,都能及時吃到了,沒有吃多也沒有吃少;
每次想睡覺的時候,就能被及時哄睡,睡舒服了睡夠了才醒來;
每次害怕的時候,都能被及時回應和滿足,覺得自己雖然脫離了子宮,但依然是安全的。
新生兒寶寶這樣一天下來就會感覺很舒服,到了黃昏時,心情也能保持良好,就不容易哭鬧了。