怎么科學(xué)回奶
作者:南陽(yáng)泓德家政 發(fā)布日期:2022-10-22 10:05
突然斷奶,一定是最不可取的方法。孩子不適應(yīng),寶媽也遭罪。
怎樣回奶才是科學(xué)的呢?
除了提前減少喂奶次數(shù)以外,還可以借助飲食,不過(guò)寶媽個(gè)體有差異,效果會(huì)因人而異。
聽(tīng)的最多的回奶食物就是韭菜、山楂、芹菜、螃蟹、馬齒莧、花椒、炒麥芽、苦瓜、柚子、石榴、橄欖、梅子等,但是有些食物屬于寒涼性,因此食用的時(shí)候要適量。
需要特別注意的是,回奶期間應(yīng)該盡量少喝湯以及少喝水,以免增加母乳的分泌。
最后,回奶期間還要做好以下幾件事:
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