秋天溫燥，容易傷了津液而出現(xiàn)上火的情況，不少人在秋季常會出現(xiàn)口腔潰瘍、口干喉痛等情況。

另外，秋天因為天干物燥，早晚溫差大，身體的新陳代謝機能還不能適應，就容易導致生病。

兒童的免疫力本來就較成年人低，秋季又是皰疹性咽峽炎高發(fā)季節(jié)，讓家長也很不安。

①咽部充血，在咽腭弓、軟腭、懸雍垂的黏膜上有一些灰白色的皰疹，周圍有紅暈。

②破潰之后破潰形成小潰瘍，表面有淡黃色或白色假膜。皰疹也可發(fā)生于口腔的其他部位。頜下淋巴結腫大，并伴有壓痛。

③同時伴有高燒，初期時流涎，咽部沒有明顯不適，發(fā)病第二天或第三天開始，咽部出現(xiàn)痛疼，牙齦，舌體，口唇有可能同時出現(xiàn)皰疹。

①清補脾

位置：在拇指橈側自指尖至指根處

操作：在拇指橈側自指尖至指根處來回推

次數(shù)：100～500次。

作用：健脾胃、補氣血、清濕熱、消食積、化痰涎。

②清胃經(jīng)

位置：拇指掌面第一掌骨側面。

操作：用拇指或食指自掌根推向拇指根

作用：清脾胃濕熱、消食積、降逆止嘔。清脾胃之濕熱、瀉胃火、除煩止渴。

③清天河水

位置：在前臂內(nèi)側正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。

操作：清天河水，用食、中二指指腹，從腕橫紋起，推至肘橫紋。

作用：清熱解表、瀉心火、除煩躁。

發(fā)病期間不要食用熱性、油膩、辛辣刺激性食物，多喝涼白開水，可口噴西瓜霜。