孕婦生孩子是一件值得慶祝的事情，但是女性分娩生產(chǎn)也是一件非常危險的事情。因此，在產(chǎn)前，孕婦需要了解一些分娩禁忌，了解分娩中的注意事項，確保分娩過程能夠輕松順利、安全可靠。那么就由給大家說一說分娩禁忌有哪些。

一、不要高聲尖叫

南陽月嫂提醒產(chǎn)婦不要高聲尖叫，因為尖角對緩解疼痛沒有效果，反而會打亂緩解疼痛的呼吸節(jié)奏，當(dāng)然聲音第一點的呻吟是沒有問題的。

二、不要過分關(guān)注陣痛

當(dāng)陣痛來臨的時候，不要過分的關(guān)注陣痛，不要從一開始就將注意力集中在陣痛上，因為陣痛會持續(xù)很長一段時間，越關(guān)注它，你就會越緊張、疲勞，影響交感神經(jīng)，陣痛就會更加嚴(yán)重。

三、不要閉眼睛

南陽月嫂建議產(chǎn)婦分娩的時候盡量不要閉眼睛，如果閉眼睛能夠讓你覺得精神集中的分娩的話，那可以，如果感覺到頭暈的話還是睜開眼睛比較好。

四、陣痛來臨時不要過分用力

分娩的時候，陣痛來臨時不要過分的讓肩膀等部位用力，這樣會很快的消耗掉體力，南陽月嫂提醒過分的用力的話，收緊臀部還很可能會將正在下降的胎兒擠回去，所以產(chǎn)婦千萬注意不要太用力，盡量的通過呼吸來調(diào)整和放松身體。

五、不要讓身體向后仰

陣痛來臨的時候，南陽月嫂建議大家不要將身體向后仰，這樣只會增加宮縮痛的感覺，想要緩解疼痛的話，那么蜷縮身體是個好方法，采用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板上或者床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，這樣疼痛感就會減輕。

六、不要憋氣

南陽月嫂建議產(chǎn)婦不要憋氣，憋氣的時候身體會不自覺的用力，這樣會增加疼痛感，甚至還會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，為了將氧氣源源不斷的送給胎兒，切勿憋氣。

除了上述以外，南陽月嫂還建議產(chǎn)婦們注意不要采用蹲廁所的姿勢，這樣會讓排便的感覺增加，分娩的時候臉部也不要向下半身用力，盡量讓腹部產(chǎn)生壓力，臉和眼睛部位不要用力，身體也不要向后傾斜，會改變產(chǎn)道的彎曲角度，讓胎兒更難通過。