制服丝袜视频高清中文字幕_999久久免费视频精品_亚洲久悠悠色悠在线播_国产在线精品一区在线观看;

經(jīng)營地區(qū):宛城區(qū)、臥龍區(qū)、高新區(qū)、南陽市、社旗縣、 鎮(zhèn)平縣、方城縣鄧州市、內(nèi)鄉(xiāng)縣、淅川縣、西峽縣新野縣、唐河縣、桐柏縣 南召縣、可外派到其他城市!

網(wǎng)站地圖xml地圖聯(lián)系我們
南陽泓德家政公司LOGO

南陽泓德家政-給到孩子媽媽般的呵護

 月嫂、育嬰師、催乳師、月嫂培訓(xùn)
全國服務(wù)熱線:18637795977
聯(lián)系我們
售后熱線: 18637795977
地址:河南省南陽市新華路與梅溪路交叉口西北角
當(dāng)前位置:主頁 > 新聞資訊 >
什么是“殺傷性”叫醒寶寶
作者:南陽泓德家政 發(fā)布日期:2023-03-28 01:23

什么是“殺傷性”叫醒

 

即用驚醒的方式,切斷啟動過程,讓人立即恢復(fù)意識。這種粗暴的方式會帶給孩子帶來極糟的影響。比如:破壞情緒控制、沖動易怒、心境低落、冷漠麻木,或者哭鬧。

01

大喝一聲“八點了,快點起!”

溫暖的被窩常常讓人不舍得離開,無論對大人還是對孩子來說都是常見的行為。為了讓孩子盡快起床不遲到,有的爸爸媽媽會用一些帶有指責(zé)性的語言、行為去叫醒孩子。

要知道,這樣其實很容易把孩子的睡眠安全感奪走,加上大噪音的驚醒,足以摧毀所有人幸福的早晨。

02

一把拉開孩子的被子

這種方式不僅嚴(yán)重摧毀孩子的睡眠安全,而且溫度的變化會突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng),就算孩子“嗖”地坐起來,四肢也是僵硬的。所以不建議去移動孩子睡眠中曾經(jīng)拿著的、抱著的、蓋著的任何東西,那是他感覺安全的環(huán)境。

 

03

一點都不溫柔的拍孩子身體

叫醒時碰觸孩子的身體,尤其是粗暴的“拍打”,是極具殺傷力的。人類在潛意識的控制下,對于突然出現(xiàn)的身體“襲擊”,除了會嚇一跳外,還會反擊。

在很多睡眠試驗中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,也很容易讓孩子產(chǎn)生“起床氣”。

04

用生活噪音叫醒

有些父母不會特意去叫醒孩子,而是用自己起床之后產(chǎn)生的噪音來叫醒孩子,比如:走路聲、洗臉?biāo)⒀缆?、臉盆摩擦聲、談話?hellip;…

這種方式雖然不會驚醒夢中人,但會讓孩子感覺極度反感,因為在切換啟動的過程中,腦部的工作不斷被噪音打斷,不能在安全安靜的環(huán)境中完成,導(dǎo)致煩躁的醒來,以及“起床氣”。

可以簡單歸納一下,凡是激烈的砍斷睡眠過程,使用過大的聲音,或者不間斷的噪音,以碰觸對方身體,剝奪睡眠安全感等,都是“殺傷性叫醒”方式。

 

建議使用這樣的方式叫醒

 
 

01

提前告知

     前一天晚上告訴孩子,明天早晨你會及時叫醒他,讓孩子提前有個心理準(zhǔn)備。如果孩子已經(jīng)習(xí)慣由你叫起,則不需特別提醒。但如果時間改變,比如:從七點改至六點半,最好還是說一句:“明天我會早半個小時叫你哦!”
 

02

使用光線叫醒

光線的強弱可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的血清素和褪黑激素在血液中的濃度,從而影響一個人的睡眠,家長只需慢慢調(diào)亮臺燈,開著它,悄悄走開即可。因為光線會喚醒孩子的視覺系統(tǒng),并逐漸傳遞信號,啟動大腦和四肢,是既安全又高效的叫醒方式。

03

使用早飯香氣叫醒

食物的香味會刺激腦部,提高知覺機能,趕走睡意和疲勞。

04

使用音樂叫醒

讓孩子自己選一首或幾首她喜歡的音樂作為固定的叫早音樂。提前一刻鐘進入孩子房間,打開鬧鐘,先從最小音量開始,慢慢加大音量。

05

使用適當(dāng)?shù)倪\動叫醒

家長邊輕輕地叫孩子,邊輕輕地旋轉(zhuǎn)孩子手腕等關(guān)節(jié)部位。旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)部位可使血液循環(huán)順暢,幫助孩子的頭腦自然清醒。夏秋季早上不易著涼的季節(jié)里,輕輕地按摩孩子的脊椎兩邊,也容易讓孩子輕松覺醒;大冬天的話,就要注意保溫,不太適宜按摩脊椎兩邊。

 

溫馨小貼士

1.堅持一段時間在同一個時間點叫醒孩子,會讓孩子慢慢形成生物鐘,時間久了,不用家長叫,自己就自然醒了。

2.家長尤其是年輕的父母,要節(jié)制晚上看電視的時間,娛樂或者加班的時間,為孩子營造安心睡眠的環(huán)境,做早睡早起的好榜樣。

3.家長要注意保持冷靜,在叫孩子起床的時候,父母越焦慮,越催促,孩子反而越磨蹭,越拖拉。孩子會用逆反心理來對抗我們。

4.保健專家建議:人在起床時,最好先睜眼躺十分鐘,再做起來,有助于身體健康。所以,不要要求對方在你下達指令的那一刻就彈起來,而要給孩子充分的起床時間。

 
 
 
共同攜手,家園合作,
促進幼兒身心健康,和諧發(fā)展。
為了幼兒的美好明天,
讓我們一起努力吧!

聯(lián)系QQ:點擊這里與我聯(lián)系


聯(lián)系電話:18637795977


地址:河南省南陽市新華路與梅溪路交叉口西北角


Copyright @ 2011-2018 南陽泓德家政服務(wù)有限公司 All Rights Reserved 版權(quán)所有 —技術(shù)支持:幕落流年

全國服務(wù)熱線:
掃描官方二維碼