在生活中我們都知道喝白開水對(duì)身體都是有好處的，對(duì)于兒童喝白開水有什么好處我想大家可能都不是很清楚。下面就為大家講講兒童喝白開水，有什么好處。

　　兒童多喝白開水有助于保持黏膜濕潤，這樣就可以有效的低檔細(xì)菌的重要防線。兒童上幼兒園或外出時(shí)候，要讓孩子背著裝有冷卻后的白開水，這樣渴了之后就可以隨時(shí)隨地的喝水。

　　中醫(yī)把白開水列于百藥之首，冬季多讓寶寶多喝白開水，有利于拍出體內(nèi)的病毒和毒素，可以起到降火的作用。喝白開水可以保持體內(nèi)的濕潤度，有效的降低流行病毒的傳染的機(jī)率。

　　大家都知道冬季的氣候是比較干燥的，喝白開水有助于保護(hù)寶寶嬌嫩的肌膚。喝白開水 可以滋潤肌膚，可以使皮膚中的水分和油脂保持平衡，讓皮膚光澤有彈性。同時(shí)還可以保持腸肛內(nèi)的濕潤，可以軟化大便的作用，避免孩子體內(nèi)虛火過甚。

　　冬季氣候干燥容易引起孩子心理一些不安和急躁，通過喝白開水，可以為大腦提供充足的水分，有效的保持大腦血壓的穩(wěn)定，可以起到情緒穩(wěn)定的作用。同時(shí)水分好可以幫助調(diào)節(jié)體溫，這樣寶寶就可以處于一個(gè)舒適的環(huán)境，心情自然就好了。

　　我們喝白開水也是有講究的，早上是補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)，起床后第一杯水，有助于寶寶喚醒腸胃，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加速腸胃的消化，防止便秘。同時(shí)還能降低血液濃度，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助寶寶恢復(fù)清醒，為新的一天打好精神，積極投入到一天的學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、玩耍中。

　　最后南陽月嫂提醒大家對(duì)于小孩補(bǔ)充白開水，我們可以每隔兩個(gè)小時(shí)為孩子再補(bǔ)充一次水分，這樣不僅對(duì)身體有滋潤的作用，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)體溫，有凈化身體的效果。