產(chǎn)婦能不能洗頭洗澡?



第1、臨睡前不要洗

 

很多人喜歡給孩子一洗完澡就讓他們睡覺。實(shí)際上，睡眠需要體溫下來之后進(jìn)行，而洗澡會使體溫升高，推遲大腦釋放睡眠激素。

 

給孩子洗澡最好選擇睡覺前兩個小時，否則，即便洗完澡孩子也沒法入睡，且濕濕的頭發(fā)將加重孩子生病的機(jī)率。

要想避免新生兒臍炎，一定要做好日常消毒，并保持臍部干燥、清潔。具體來說，要注意以下方面。1、寶寶出生24小時內(nèi)密切關(guān)注寶寶出生24小時內(nèi)，要觀察醫(yī)生貼在寶寶肚臍眼上紗布的變化，如果只是一小點(diǎn)血漬，屬于正?，F(xiàn)象，不必驚慌。如果有大量血漬，請及時找醫(yī)生。之后那幾天，也要密切關(guān)注寶寶肚臍的變化，有什么問題隨時找醫(yī)生問清楚，打消自己的疑慮。

2、擦拭有技巧，由內(nèi)而外臍部擦拭或消毒時，應(yīng)該是從肚臍根部往臍輪擦，簡單的理解就是由內(nèi)到外，順時針方向。每根棉簽只能使用一次，不能重復(fù)擦拭。臍窩部有分泌物時，可用多根棉簽消毒臍根部，直至臍根部分泌物完全擦凈。動作要慢且輕柔，不要太用力，也不要因?yàn)閷殞毚罂薅侄逗ε?，相信自己一定行?、碘伏、棉簽，醫(yī)院開的更放心臍部消毒所用的碘伏、棉簽等物品，雖然大小藥店都能買到，但為了寶寶安全，還是建議選用醫(yī)院開的，不要擅做主張。

 

 

第2、剛醒后不要洗

 

很多時候，孩子一醒來，為了讓孩子盡快清醒，反正需要洗臉倒不如給孩子沖個澡算了。

 

但每天早上洗澡將會讓小孩消耗很大能量，洗的時間長會讓孩子上學(xué)時感覺疲勞。此外，若給孩子養(yǎng)成每天早上必須洗澡的習(xí)慣，在孩子以后的學(xué)習(xí)工作中必會帶來一定的麻煩。

 

 

 

3、發(fā)燒時不要洗

 

當(dāng)人體的溫度上升到38℃時，經(jīng)過洗澡，身體的熱量消耗可增加20%。發(fā)燒時，孩子的身體都是出于比較虛弱的時候，長時間洗澡容易發(fā)生昏厥。

要想避免新生兒臍炎，一定要做好日常消毒，并保持臍部干燥、清潔。具體來說，要注意以下方面。1、寶寶出生24小時內(nèi)密切關(guān)注寶寶出生24小時內(nèi)，要觀察醫(yī)生貼在寶寶肚臍眼上紗布的變化，如果只是一小點(diǎn)血漬，屬于正?，F(xiàn)象，不必驚慌。如果有大量血漬，請及時找醫(yī)生。之后那幾天，也要密切關(guān)注寶寶肚臍的變化，有什么問題隨時找醫(yī)生問清楚，打消自己的疑慮。

2、擦拭有技巧，由內(nèi)而外臍部擦拭或消毒時，應(yīng)該是從肚臍根部往臍輪擦，簡單的理解就是由內(nèi)到外，順時針方向。每根棉簽只能使用一次，不能重復(fù)擦拭。臍窩部有分泌物時，可用多根棉簽消毒臍根部，直至臍根部分泌物完全擦凈。動作要慢且輕柔，不要太用力，也不要因?yàn)閷殞毚罂薅侄逗ε?，相信自己一定行?、碘伏、棉簽，醫(yī)院開的更放心臍部消毒所用的碘伏、棉簽等物品，雖然大小藥店都能買到，但為了寶寶安全，還是建議選用醫(yī)院開的，不要擅做主張。

 

 

4、皮膚病時不要洗

 

小孩皮膚發(fā)育尚不完善，厚度只有成年人的1/3，一點(diǎn)刺激都可能皮膚不適。如果爸爸媽媽老是給他們勤洗澡，就會讓小孩很脆弱的皮膚角質(zhì)層變得更加松散，皮膚屏障一遭到破壞，皮膚病必定會接踵而來。

 

5、吃飽飯后不要洗

 

孩子吃飽后，本身就需要運(yùn)動消化吸收，而瞬間去洗澡會讓其全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，血液流向體表造成腹腔血液供應(yīng)相對減少，這樣必定會影響消化吸收。

 

 

 

6、饑餓時不要洗

 

小孩子在饑餓時也一樣，饑餓時人的血糖水平最低，本身已經(jīng)無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，再一洗澡，嚴(yán)重時肯定會出現(xiàn)頭暈眼花。

 

7、剛運(yùn)動完不要洗

 

大人都不可一運(yùn)動完就沖澡，小孩更是。當(dāng)小孩玩得滿頭大汗，到家后一定要經(jīng)過片刻休息再洗澡。

 

8、水太冷不要洗

 

不要看大人敢沖涼敢冬泳就認(rèn)為給孩子洗冷水澡沒事。對于孩子們來說，水溫過低就會感到寒冷，極易引起感冒發(fā)燒，應(yīng)盡量避免。

 

 

 

9、體質(zhì)太差不要經(jīng)常洗

 

小孩如果體質(zhì)較差，最好減少洗澡的次數(shù)，尤其是必須禁止冷水洗澡，否則本來就抵抗力很差的小身體，會因冷的刺激引發(fā)感冒、發(fā)熱。

 

 

正確的洗澡方式

 

最好每天用清水洗澡

洗澡時間不超過15分鐘

不要每天使用浴液（1-2次/周）

 

更重要的是，每天給寶寶洗澡，清潔身體是一方面，讓寶寶每天都感受到“水的刺激”，對寶寶感知覺、觸覺、大腦發(fā)育都很有好處。

 

尤其是沐浴過程中，媽媽和寶寶間的互動；洗完澡，媽媽給寶寶擦潤膚露或做撫觸時的肌膚接觸，都是加深親子依戀、增加寶寶安全感，刺激寶寶大腦發(fā)育的好機(jī)會！

 

從寶寶洗完澡，到走出浴室，要按照順序做完這4步：

第一步：寶寶出浴后，先拿個大大的毛巾把寶寶全身裹上（大概5分鐘），毛巾會吸收寶寶皮膚上的水分（不要擦拭，擦?xí)殞毜膵赡燮つw）。

 

第二步：在這5分鐘里，給寶寶擦干或吹干頭發(fā)，濕著頭發(fā)出浴室最容易感冒。

 

第三步：給寶寶擦潤膚乳。剛剛出浴不久，皮膚還是潮濕的，這時候擦潤膚乳，把水分所在肌膚內(nèi)，保濕、滋潤效果最好。

 

最后一步：穿好衣物，確保頭發(fā)已經(jīng)干了，再走出浴室。

 

 

 

洗完澡的確要及時給寶寶涂抹潤膚露，但僅僅這樣做還不夠！給寶寶涂抹潤膚乳，還有這些講究：

 

先把潤膚乳擠在自己手掌心，而不是把潤膚乳直接擠在寶寶身上（潤膚乳涼，剛出浴的寶寶皮膚熱，寶寶會感到很不舒服，而抗拒涂抹）。讓潤膚乳現(xiàn)在大人掌心加溫，再涂抹到寶寶的皮膚上，吸收更好。

 

有些質(zhì)地稀薄或啫喱狀的潤膚乳，會很快被寶寶的皮膚吸收，這樣的話建議再涂一遍。

 

不是只每天洗完澡，涂一遍潤膚乳就萬事大吉了。之所以濕疹在秋冬季高發(fā)，就是因?yàn)槎炜諝膺^于干燥，寶寶皮膚干裂，就容易濕疹。

 

 

 

所以，不僅僅是在洗完澡后需要涂抹潤膚乳，平時只要看到寶寶的皮膚發(fā)干，就要及時涂抹。并且，要抹足夠量！